Astuces
de parents !

Avant de dormir, c’est un bon bain, un gros câlin dans la pénombre et bisous de bonne nuit à bébé sans oublier son doudou !

Chez nous c’est dans la pénombre, on met la veilleuse qui fait des vagues au plafond et le bruit des vagues, on fait la dernière tétée / câlin dans le lit de papa et maman. Quand bébé s’est endormi, je le glisse dans son lit cododo accroché au nôtre.

Nous ici c’est le sein qui endort en chantant une chanson ! Un moment que j’adore le cododo avec ma fille !

Pour nous, avant de dodo, c’est un petit biberon, petit câlin avec petite berceuse, veilleuse et pour le moment dans le cododo à côté de maman pour les nuits. Et quand bébé est agité, on met l’application bébé+ avec les bruits blanc et bébé part pour une douce et belle nuit de sommeil pleine de rêves !

Avant de dormir, on fait un gros câlin à bébé avec des comptines dont sa petite chanson qu’on lui a inventé spécialement pour lui et son petit doudou !

Je couche mon bébé à 20h30 après le bain de 20h, petit temps calme puis endormissement avec petite chanson au sein. Ma fille fait 2 siestes de 2h chaque jour et elle dort de 21h environ à 8h30. Elle se réveille la nuit plusieurs fois pour téter mais c’est surtout pour se rassurer et pour moi c’est tout à fait normal elle n’a que 5 mois. Il faut mettre en place un rituelle qui permet de rythmer bébé et facilite les endormissements.

Pour notre part, notre fils fait partie des bébés qui dorment le moins et ce depuis sa 3ème semaine. Il est donc quasiment toujours éveillé en journée, parfois 30 min de pause mais c’est assez rare. C’est assez compliqué de le régler de ce fait, qui plus est avec les allergies alimentaires dont il souffre… il a 4 mois et demi maintenant, ses 2 derniers biberons du soir sont avec céréales et 3 petites cuillerées de légumes (il adore le potiron), digestion avec nous en mode temps calme, on rechange la couche pour être au propre pour la nuit, petit pschitt d’eau thermale pour le rafraichir par ce temps (eau thermale avec sa peau seche), direction la chambre grand maxi 21h pour être bercé pendant que nous chantons, on finit par le mettre dans son lit avec son mobile et son mouton qui fait des battements de cœur et c’est parti

Je n’ai qu’un seul vrai conseil à donner : être patient et calme. Un bébé sent l’anxiété et le stress et les phases d’endormissement peuvent prendre du temps parfois. Alors soyez patient et zen. Ma fille a 4 mois et demi et n’a qu’un seul réveil la nuit et c’est pour téter. Le sommeil d’un bébé est différent de celui d’un adulte alors n’espérez pas des nuits de 12h de suite, la majorité des enfants trouvent leur rythme plus tard !